Senioritalon harrastustoiminta tarjoaa monenlaista virikettä ja auttaa tutustumaan naapureihin

Lauttasaaren senioritalo tarjoa asukkailleen monipuolista virkistystoimintaa, joka edistää niin fyysistä, psyykkistä kuin sosiaalistakin hyvinvointia. Tapahtumat ja viikkoryhmät suunnitellaan asukkaiden tarpeet huomioiden, ja niihin sisältyy liikuntaa, kulttuuriharrastuksia ja muita aktiviteetteja, kuten hauskoja musiikkitilaisuuksia. Yhdessäolo vahvistaa naapuri- ja ystäväverkostoja, mikä luo asukkaille turvallisuuden tunnetta.

Monipuolinen toiminta pohjautuu yhteisön toiveisiin

Lauttasaaren senioritalolle on tärkeää tarjota asukkaille mahdollisimman laaja kirjo aktiviteetteja. Asukkailla on mahdollisuus vaikuttaa päiviensä kulkuun, sillä viikko-ohjelman suunnittelussa otetaan huomioon asukkaiden toiveita. Säännölliset asukaskyselyt sekä kirjalliset ja suulliset palautteet auttavat huomioimaan heidän mieltymyksiään. Viime aikoina senioreitamme ovat ilahduttaneet etenkin keskusteluhetket, yhteislaulut ja ulkoilu.

Suosituissa keskusteluryhmissämme asukkaat voivat paneutua mukavaan kanssakäymiseen tai keskittyä kehittämään itseään. Säännöllisiin ryhmiin kuuluvat englannin kerho, kirjallisuuspiiri ja kerroskahvilat, joissa asukkaat kokoontuvat jutustelemaan naapuriensa kanssa.

Kesäkuukausina Senioritalossa järjestetään paljon ulkotapahtumia. Suositut grillaustapahtumat, kesäkukkien istutustalkoot, kirpputoritapahtumat ja juhannusjuhla tuovat vanhuksille paljon iloa. Myös hengelliset tapahtumat ovat monille tärkeitä. Niistä tarjolla on suomenkielisiä iltahartauksia, kirkollisten juhlapäivien ehtoollishartauksia sekä ruotsinkielisiä tilaisuuksia. 

Liikunta tukee seniorin kehoa ja mieltä

Liikunnallista ryhmätoimintaa järjestetään Senioritalossa useita kertoja viikossa. Liikunta on ikääntyneille erittäin tärkeää, sillä se auttaa hidastamaan vanhenemisen tuomia muutoksia. Liikunta ylläpitää liikkuvuutta ja hidastaa lihaskatoa. Säännöllinen liikkuminen vahvistaa myös luustoa, jonka massa vähenee ikääntyessä. Myös neurologiset ja sosiaaliset hyödyt ovat kiistämättömät.

Tuolijumppa ja kuntopiiri- ja tasapainoryhmät auttavat talon asukkaita pitämään yllä kuntoa ja myös esimerkiksi ehkäisemään muistisairauksia. Ryhmäjumppien lisäksi on mahdollista osallistua myös yksilölliseen jumppaohjaukseen, joka järjestetään arvioidun tarpeen mukaan. Jumppasalin kuntolaitteet ja välineet ovat kaikkien vapaassa käytössä. Sali antaa hyvät puitteet omatoimiseen harjoitteluun itselle sopivana aikana, ja lisäksi senioreiden arkea vauhdittaa säännöllinen ulkoilu. 

Yhteisöllinen senioritalo tuo turvaa ja iloa

Senioritalon virkistystoiminta on asukkaille täysin maksutonta, teatteri- ja retkimaksuja  lukuun ottamatta. Arjessa ilahduttaa myös asukkaiden mahdollisuus toivoa omia suosikkiruokiaan ruokalistalle, kun keittiöhenkilökunta toteuttaa toiveruokaviikkoja. 

Talossa huomioidaan aina sesongin mukaiset ruokalajit, kauttaukset sekä koristeet. Joulun ajan ohjelmaa ollaan suunnittelemassa parhaillaan, ja tulevaisuudessa arjen aktiviteetteja lisätään entisestään, jotta asukkaat saavat entistäkin monipuolisempia virkistysmahdollisuuksia.

Senioritalo on sitoutunut edistämään asukkaidensa hyvinvointia tarjoamalla turvallisen ja aktiivisen ympäristön, jossa jokainen voi löytää paikkansa yhteisössä.